В зимние месяцы многие люди страдают от сезонной депрессии. Массаж является одним из способов борьбы с этим расстройством. Исследования показывают, что массаж снижает стресс, тревогу и депрессию, увеличивает количество нейротрансмиттеров и снижает уровень гормонов, побуждающих нас злиться. Массаж также улучшает здоровье и вызывает настоящий “эндорфиновый бум”.